In de rubriek Voeding onder de loep delen we een wetenschappelijke kijk op voeding en gezondheid. Het internet staat vol met claims over deze twee brede onderwerpen, maar klopt deze informatie wel? Met behulp van verschillende experts bieden we duidelijkheid. Met vandaag: is meerdere bananen per dag eten gevaarlijk, of juist gezond?
We raken niet uitgepraat over bananen. De een claimt dat twee bananen per dag eten wonderen doet voor je gezondheid. Het zou zorgen voor meer energie, werken als antidepressiva, en het zou helpen om gewicht te verliezen. Anderzijds lezen we ook vaak dat je niet meerdere bananen per dag mag eten, omdat dit zorgt voor een verstopte darm en bijbehorende problemen.
0 reacties